ঢাকা - জুন ২২, ২০১৮ : ৭ আষাঢ়, ১৪২৫

ধূমপান ছাড়ার ১০টি সহজ উপায়

মে ৩১, ২০১৮

মো: আমানুল্লাহ পেশায় একজন প্রকৌশলী। এক সময় প্রতিদিন তার ১০টি সিগারেট লাগতো ধূমপানের জন্য। বছর তিনেক হলো মি: আমানুল্লাহ ধূমপান ছেড়েছেন। কিভাবে ধূমপান ছাড়লেন তিনি? মি: আমানুল্লাহ বলেন, "কোন উপায় নেই। একদিন হঠাৎ করে

১০১ বছর বেঁচে থাকার ৭টি উপায়

মে ১৬, ২০১৮

যুক্তরাজ্যে অত্যন্ত সুপরিচিত একজন চিকিৎসক ড. ডন হারপার। মানুষের স্বাস্থ্যের উপর টেলিভিশনে অনুষ্ঠান করে তিনি জনপ্রিয়তা অর্জন করেছেন। তার চিকিৎসা সংক্রান্ত জ্ঞান দর্শকদের কাছে প্রশংসিত হয়েছে। সম্প্রতি তিনি একটি বই

আত্মহত্যা প্রবণতা দূর করবেন কিভাবে?

মে ০৮, ২০১৮

চলতি বছরের এসএসসি, দাখিল ও সমমানের পরীক্ষায় অকৃতকার্য হওয়া সেইসঙ্গে কাঙ্ক্ষিত ফল না করায় দেশের বিভিন্ন স্থানে ৭ কিশোরীর আত্মহত্যার খবর পাওয়া গেছে। গতকাল ফল প্রকাশিত হওয়ার পর রংপুর, ব্রাহ্মনবাড়িয়া,

রাগ নিয়ন্ত্রণ করবেন কিভাবে?

মার্চ ০৩, ২০১৮

আপনি কি খুব বেশি রেগে যান? রেগে গেলে ভাঙচুর করেন? কিম্বা হাতের কাছে যা পান ছুঁড়ে মারেন, গলা ফাটিয়ে চেঁচামেচি বা হুমকি দেন? এমন রাগ নাকি নিয়ন্ত্রণ করাই উচিৎ। কিন্তু কিভাবে

একজন ভালো বন্ধুর যে ১০টি গুণাবলী থাকা অপরিহার্য

ফেব্রুয়ারি ২৩, ২০১৮

মিহাদ আলম, জীবনে চলার পথে আমরা অনেকের সাথে সম্পর্কে জড়িত হই। তার মধ্যে অন্যতম হলো বন্ধুত্বের সম্পর্ক। আমাদের প্রত্যেকেরই এক বা একাধিক বন্ধু রয়েছে। কিন্তু ভালো বন্ধু আছে কয়জন? একজন ভালো

সন্তান লালন-পালনে যে ১০টি বিষয় লক্ষ্যণীয়

ফেব্রুয়ারি ১০, ২০১৮

মিহাদ আলম আপনি হতে পারেন একজন পিতা অথবা একজন মাতা। কিন্তু সন্তান লালন-পালনের ক্ষেত্রে দু’জনকেই রাখতে হবে সমান ভূমিকা। নিজেদের জীবনের পাশাপাশি সন্তানের সুন্দর ভবিষ্যৎ নিশ্চিত করা সব বাবা-মায়েরই দায়িত্ব

সুখী হওয়ার পাঁচটি উপায়

ফেব্রুয়ারি ১০, ২০১৮

"বিজ্ঞানে এটা প্রমাণ হয়েছে যে সুখী হতে হলে সচেতন প্রচেষ্টার প্রয়োজন," বলেছেন যুক্তরাষ্ট্রে ইয়েল বিশ্ববিদ্যালয়ে মনোবিজ্ঞান এবং কগনিটিভ বিজ্ঞান বিভাগের একজন অধ্যাপক লরি স্যান্টোস। বিবিসিকে তিনি বলেছেন, "এটা খুব একটা

গ্রিন টি পানের উপযুক্ত সময়

ফেব্রুয়ারি ০৬, ২০১৮

বর্তমানে সময়ে সবাই স্বাস্থ্য সচেতনতার জন্য জোর দিচ্ছেন গ্রিন টি-র ওপর। কী এমন রয়েছে গ্রিন টি-তে যার জন্য নিউট্রশনিস্টরাও একে বলছেন ওয়েট লস বেভারেজ? দিনের কখন খেলেই বা সবচেয়ে উপকার পাওয়া

যে কারণে পেশাদার জীবনে সফল নারীকে বিয়ে করবেন

ফেব্রুয়ারি ০৫, ২০১৮

বর্তমান সময়ে নারী-পুরুষের সম অধিকারের বিষয়টি সাধারণ মানুষের কাছে খুব গুরুত্ব পেয়েছে। এখন প্রায়শই দেখা যায় নারীরা তাদের পরিবারের অর্থনীতিতে পুরুষের পাশাপাশি সমান ভূমিকা রাখছে। মূলত, পেশাদার জীবনে সফল হওয়ার কারনেই

মুখরোচক চালের পিঠা

জানুয়ারি ০৪, ২০১৮

জাপানে নতুন বছরকে স্বাগত জানানোর অংশ হিসাবে যে চালের পিঠা খাওয়ার প্রথা অনেকদিনের, সেই পিঠা খেয়ে এবছরও মারা গেছে দুজন। আহত হয়ে সঙ্কটজনক অবস্থায় রয়েছেন আরও বেশ অনেকজন। মুখরোচক এই