ঢাকা - ফেব্রুয়ারি ২১, ২০১৯ : ৮ ফাল্গুন, ১৪২৫

সকালে নাস্তা করাটা কি স্বাস্থ্যের জন্য ভালো?

ফেব্রুয়ারি ০৩, ২০১৯

সকালের নাস্তা বা ব্রেকফাস্ট নিঃসন্দেহে দিনের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ খাবার। তবে প্রাতঃরাশ করলে সেটি শরীরের ওজন কমাতে খুব সহায়ক হবে না। গবেষণায় তাই বলা হচ্ছে। আগের একটি গবেষণায় দেখা যায়, যারা প্রতিদিনের

হলুদ শুধু মসলা নয়

ফেব্রুয়ারি ০৩, ২০১৯

হলুদ খুবই সহজলভ্য একটি মসলা। সবার ঘরেই এটা থাকে। তরকারি রান্নার পাশাপাশি এই মসলা দিয়ে আরও কিছু কাজ করা যায়। এবার জেনে যাওয়া যাক হলুদের নানাবিধ উপকারিতা সম্পর্কে: গায়ের রঙ উজ্জ্বল

এনার্জি ড্রিংকে এনার্জি নেই

ফেব্রুয়ারি ০১, ২০১৯

অনেকে না জেনেই এনার্জি ড্রিংক পান করেন। আবার অনেকে এনার্জি ড্রিংকের বিপদের কথা জেনেও এটা এড়িয়ে চলতে পারেন না। এজন্যই পণ্যটির বাজার দিন দিন বেড়েই চলছে। রিডার্স ডাইজেস্টের এক প্রতিবেদনে বলা

সহজে ঘুমানোর কৌশল

জানুয়ারি ৩০, ২০১৯

রাতে বিছানায় এপাশ-ওপাশ করেও ঘুম আসে না আপনার? চিন্তা নেই, আপনি একা এই সমস্যায় ভুগছেন না। মোট জনসংখ্যার ৩০% এর বেশী মানুষ অনিদ্রায় ভুগে থাকেন। বিশেষ করে এই সমস্যায় নারীরা

সপ্তাহে অন্তত ১টি পেয়ারা খান

জানুয়ারি ২৯, ২০১৯

স্বাদে ও পুষ্টিগুণে ভরপুর অন্যতম একটি ফলের নাম পেয়ারা। পেয়ারা খেতে পছন্দ করেন না এমন মানুষ মেলাভার। প্রায় সব রকমের ভিটামিনের সমাবেশ ঘটেছে এ ফলে। সবুজ এই ফলটিতে আঁশ, পানি,

যেসব কথা ক্যান্সার রোগীকে বলা উচিত নয়

জানুয়ারি ২৮, ২০১৯

যোদ্ধা, লড়াকু, হিরো- ক্যান্সার আক্রান্ত ব্যক্তিদের প্রসঙ্গে কথা বলতে গিয়ে আপনি হয়তো কখনো এসব শব্দ ব্যবহার করে থাকতে পারেন। কিন্তু নতুন একটি জরিপ বলছে, আক্রান্তদের অনেকে এ ধরণের শব্দে গর্বিত

আদার বিস্ময়কর ঔষধি গুণ

জানুয়ারি ২৮, ২০১৯

আদা শুধু একটি মসলা নয়। আদায় রয়েছে অসংখ্য ওষধিগুণ যা একাধিক রোগ-ব্যাধির মোকাবিলায় সাহায্য করে। ১০০ গ্রাম আদায় রয়েছে ৮০ ক্যালরি এনার্জি, ১৭ গ্রাম কার্বোহাইড্রেট, শূন্য দশমিক ৭৫ গ্রাম ফ্যাট,

চেষ্টা করে কি হাল্কা-পাতলা হওয়া সম্ভব?

জানুয়ারি ২৬, ২০১৯

ব্রিটেনের একদল বিজ্ঞানী বলছেন কেন কিছু মানুষ হাল্কা-পাতলা রয়ে যায়, আর কিছু মানুষ সহজেই মোটা হয়ে যায় - তার রহস্য তারা খুঁজে পেয়েছেন। তার বলছেন, খাবার বা নিত্যদিনের জীবনধারার চেয়ে শরীরের

বঙ্গবন্ধু শেখ মুজিব মেডিকেল বিশ্ববিদ্যালয়ে বিক্ষোভ কী নিয়ে?

জানুয়ারি ২৫, ২০১৯

স্টাফ নার্স ও চতুর্থ শ্রেণীর কর্মচারীদের মধ্যে বিক্ষোভ ও পাল্টা বিক্ষোভের জের ধরে উত্তপ্ত পরিস্থিতি তৈরি হয়েছিলো ঢাকার শাহবাগে বঙ্গবন্ধু শেখ মুজিব মেডিকেল বিশ্ববিদ্যালয় বা বিএসএমএমইউ'তে। কর্মচারীদের বিরুদ্ধে ক্ষোভ প্রকাশের জন্য

রোগ থেকে দূরে রাখবে লাউ

জানুয়ারি ২৫, ২০১৯

স্বাস্থ্যকর সবজি লাউ লিভারের কার্যক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে। এটি জন্ডিসের পথ্য হিসেবে ভালো কাজ করে। এতে বিদ্যমান প্রচুর পানি দেহে পানির পরিমাণ ও ত্বকের আর্দ্রতা ঠিক থাকে। এটি ডায়রিয়াজনিত পানিশূন্যতাও