ঢাকা - নভেম্বর ২০, ২০১৯ : ৬ অগ্রহায়ণ, ১৪২৬

মানুষকে আকর্ষণ  করে কণ্ঠস্বর

নিউজ ডেস্ক
অক্টোবর ১৭, ২০১৯ ১১:০৮
১৮৬ বার পঠিত

বক্তব্য কেউ ঠিকমতো শুনছে কিনা, তা অর্ধেকেরও বেশি কণ্ঠস্বরের উপর নির্ভর করে৷ কণ্ঠস্বর যোগাযোগের অতি প্রাচীন মাধ্যম৷ শব্দচয়ন, বাক্যগঠন ও ব্যাকরণ সৃষ্টির আগে থেকেই কণ্ঠের ব্যবহার হচ্ছে৷ সে কারণে আমাদের উপলব্ধি ও সিদ্ধান্তের ক্ষেত্রে কণ্ঠের সরাসরি প্রভাব রয়েছে৷ প্রত্যেক শ্রোতা মনে মনে তার একটি ছবি সৃষ্টি করতে পারে৷ আমাদের সিস্টেমও তা পারে৷'

কথা বলতে ‘না’ পারলে যা করবেন

বিশেষ যত্ন

গলা বসে গেলে বা সেভাবে আওয়াজ বের না হলে অনেকেই ফিসফিস করে কথা বলেন, যা একেবারেই ভুল৷ কারণ এতে গলার ওপর চাপ কমে না, বরং বাড়ে৷ অর্থাৎ এতে ফল হয় উল্টো৷ তাই এ সময়ে কথা বলতে হলে ধীরে এবং খুব কম কথা বলা উচিত৷ আর হ্যাঁ, এ পরিস্থিতিতে ধূমপান করা কিন্তু একেবারে চলবে না৷ জানান জার্মান ফার্মাসিস্ট আইকে বার্টেল৷

তরল পান করবেন

ঠান্ডা লাগলে গলার ভেতরে নরম ত্বকের আবরণটা শুকিয়ে যায়৷ অথচ এ সময় এই আবরণ বা ঝিল্লিটা আদ্র রাখা জরুরি৷ তাই বেশি করে তরল জিনিস পান করুন৷ যেমন কুসুম কুসুম গরম পানি অথবা ক্যামেলিয়া, সালবাই বা থাইমের মতো ঔষুধি চা৷ তবে খুব গরম চা না খাওয়াই ভালো৷ কারণ এতে এনজাইম নষ্ট হতে যেতে পারে৷ বরং চা একটু ঠান্ডা হলে তাতে মধু মিশিয়ে নিন৷

ঔষধি লজেন্স

গলার কষ্টে তাড়াতাড়ি এবং কোনো ঝামেলা ছাড়া যা সবচেয়ে বেশি সাহায্য করে তা হলো ঔষধি লজেন্স৷ এই লজেন্সগুলো সহজেই মুখের লালাকে সক্রিয় করে মুখের ভেতরটা ভেজা রাখে৷ আজকাল খনিজ লবণসহ নানা ধরনের ওষধি লজেন্স পাওয়া যায় ফার্মেসিগুলোতে৷ এছাড়া বিভিন্ন ধরনের ব্যাথানাশক লজেন্সও রয়েছে, যা খেলে ঢোক গেলার কষ্টের কিছুটা হলেও উপশম হয়৷

গার্গেল

ঘরোয়া বা পুরনো নিয়ম অনুযায়ী গলা ব্যথার উপশমের জন্য গরম জলে লবণ মিশিয়ে গার্গেল করুন৷ গার্গেল করার জন্য অবশ্য আজকাল বিভিন্ন ঔষধি উপদানসহ বিশেষ ধরনের তরল পাওয়া যায় ফার্মেসিতে৷ এছাড়াও এক ধরনের ঔষধি ক্যাপসুলও পাওয়া যায় আজকাল, যা গরম জলে ফেলে গার্গেল করতে পারেন৷ জানান জার্মান ফার্মাসিস্ট আইকে বার্টেল৷

ইনহেলার

গরম পানিতে ইউক্যালিপ্টাস গাছের তেল মিশিয়ে পাত্রের মুখটা একটু খুলে ভাপ নিন বা ইনহেল করুন৷ গলার ভেতরে সংক্রমণের কারণে এই ভাপ নেওয়ায় একটু বেশি ঝাঁঝ লাগতে পারে বটে, কিন্তু গলা ব্যথায় ইনহেল করার উপকারিতা দারুণ৷ তাছাড়া আজকাল বাজারে বা ফার্মেসিতে প্লাস্টিকের তৈরি ইনহেলারও পাওয়া, যা দিয়ে ভাব নিলে নিঃসন্দেহে উপকার হবে আপনার৷

গলা ঢেকে রাখুন

গলার সমস্যায় আরামদায়ক একটি মাফলার বা স্কার্ফ দিয়ে গলা সারাক্ষণ জড়িয়ে রাখুন, যাতে কোনোভাবে ঠান্ডা না ঢোকে বা লাগে৷ এতে গলায় যেমন আরাম হবে তেমনি মাফলার বা স্কার্ফ গলার ভেতরটাও গরম রাখবে৷

ডয়চে ভেলে



মন্তব্য